Lees en schrijf jezelf positief met het boek Gedachten & Mooie Momenten van Just Be You
Dit is niet zomaar een notitieboek. Het is jouw dagelijkse reminder om stil te staan, te voelen, te kiezen voor positiviteit en bewust je gedachten te sturen want je gedachten zijn krachtiger dan je denkt.
Het helpt je denken te vertragen, je gevoelens te begrijpen en helder te krijgen wat echt belangrijk voor je is.
Wat het boek voor je doet:
Brengt meer rust en overzicht in je hoofd
Leert je focussen op wat wél goed voelt
Helpt je positiever denken ook op moeilijke dagen
Laat je stap voor stap groeien in dankbaarheid, optimisme en (zelf)vertrouwen
Inspireert je om te blijven schrijven op jouw manier
“Weet je even niet wat je moet schrijven? Geen uitdaging! In de bonusruimte vind je volop ideeën om meteen te starten.
Bonus: exclusieve online inspiratiepagina
Bij jouw boek hoort een speciale bonusruimte in de Just Be You Community.
Daar vind je:
audio’s die je helpen schrijven vanuit rust
oefeningen om te leren focussen op positiviteit
schrijfprompts en voorbeelden om op moeilijke dagen toch te blijven schrijven
Uitleg over scripting, mindsetshifts en bewuste gedachtensturing
Je ontvangt meteen na je je bestelling toegang, zodat je meteen kunt starten.
Waarom Marian ik het boek Gedachten en Mooie Momenten maakte
“Ik begon zelf ooit met schrijven toen ik voelde dat ik niet meer op die negatieve manier wilde leven.
Schrijven werd mijn manier om mezelf te herontdekken en dat gun ik jou ook: een boek dat je helpt om te gaan voor een gezonde dosis optimise en geloof in jezelf: stap voor stap en elke dag een beetje meer.”
– Marian Palsgraaf
Details
9e druk – vernieuwde, lichtere vormgeving
Hardcover | Full color | 156 pagina’s
Levertijd: binnen 1–2 werkdagen verzonden en je ontvangt een track & trace code
Inclusief online bonusruimte t.w.v. €19,- (tijdelijk gratis)
Speciaal gemaakt vanuit mijn eigen reis en start naar meer positiviteit en innerlijke kracht
Laat dit boek jouw dagelijkse moment van bewustwording worden
Waar je aandacht aan geeft, groeit.
Dus waarom niet beginnen met oa schrijven over wat goed voelt?
Je vindt volop inspiratie in de gratis bonusruimte, zodat je niet hoeft te wachten op motivatie, maar gewoon kunt beginnen.
Bestel nu en ontvang direct toegang tot de inspiratiepagina
Binnen 1–2 werkdagen bij je thuis

























Wat ben ik blij dat ik jou ondekt heb. Ik ben super blij met je boek gedachten en mooie momenten .
Echt een mooi boek met mooie qoutes en lieve kleurtjes.
Samen met de sparkling zelfliefde kaarten laat het me inzien dat er eigenlijk nog veel meer mooie momenten op een dag zijn dan je denkt.
Dank je wel hiervoor.
Groetjes en nog veel succes Arienne
Erin gekeken en gelezen
Het ziet er veelbelovend uit
Ik ga er zeker inschrijven
En mee aan de slag
Groetjes Nel
Wat een prachtig boek.
Ik kan zo genieten van de tekst en mooie afbeeldingen .
Ik ga beginnen met mijn 2e boek.
Het is een prachtige ondersteuning en onmisbaar in mijn leven
Dank je wel
Liefs monique.
Vandaag heb ik de arfimatie kaarten ontvangen ,wat een mooi cadeau ,en mooi verpakt ,ben er dankbaar voor .kan er nu meer aan de slag ,het boekje is nog in aantocht ,ben benieuwd?
Dank je wel
Groetjes monique
Vandaag heb ik de affirmatie kaarten ontvangen ,wat een mooi cadeau ,en mooi verpakt ,ben er dankbaar voor .kan er nu meer aan de slag ,het boekje is nog in aantocht ,ben benieuwd?
Dank je wel
Liefs monique
Heel mooi boek !
Dank je wel,
Michèle
Ik heb lang getwijfeld om te gaan schrijven en kaarten te trekken voor mezelf maar iets hield me altijd tegen en het voelde nu als het moment om te beginnen!
Dankjewel voor de mooie producten!????
Ik ben er echt blij mee.
???
mvg Roelinda
ik schrijf er de dingen in die momenteel spelen in mijn leven en dat van mijn dochter. de postitieve dingen maar ook de negatieve dingen, gewoon alles dus.
op deze manier hoop ik dat later mijn dochter en haar kinderen nog eens terug kunnen lezen hoe mama/oma dacht over dingen en hoe ze heeft gehandeld.
ik vind het een fijne gedachten om iets achter te kunnen laten voor later op deze manier.
Ik kijk er iedere dag naar uit om in je mooie boek te schrijven. Hier door zie je pas hoeveel mooie dingen erop een dag gebeuren. En de mooie teksten die er instaan zijn ook een feestje om te lezen. Heel erg bedankt... veel liefs.. Natascha
Tops:
De lay-out is stoer maar tegelijk ook schattig.
Het helpt je om de positieve dingen uit jezelf te halen.
Tip:
Het lettertype is soms wat onduidelijk.
Ook de 'Girls'-uitvoering is must-have. Ik gebruik m als volwassene om mijn kindertijd te herschrijven. Zo herschrijf ik en maak ik er een mooi leven van. Dank, Marjan.... Just Be You...(altijd om mijn arm trouwens in roze goud....ook zo blij mee)
Dank voor het prachtige boek. En dank dat u op mijn pad bent gekomen.
Liefs
Na een hele periode van pijn is jouw boek voor mij een grote steun. Ik schrijf al jaren en vaak komt alle lelijkheid dan ook naar boven maar met jouw boek oefen ik dankbaarheid en schrijf ik alleen maar over de mooie dingen in mijn leven.
Dankjewel, liefs, R.
Heb ondertussen in het prachtige boek" gedachten en mooie momenten", mijn mooiste herinneringen van het afgelopen jaar al in opgeschreven. En wanneer ik eens een mindere dag heb, neem ik het boek vast en lees nog eens die mooie momenten ... op slag krijg je terug een warm gevoel ? ?
Ik hoop er mooie inzichten te krijgen en te genieten van de mooie momenten die vaak aan je voorbij gaan als je er niet bij stilstaat. Bedankt voor de mogelijkheid om het op deze manier te doen.
Mooie zinnen die me prikkelen om te schrijven in deze moeilijke tijd(achtbaan-rollercoster) waar ik midden in zit.
Het inspireerd me dank je wel Marian.
Vind de teksten en de plaatjes die er in staan helemaal super!
Ga de planner ook nog bestellen :)
Hoop dat dit boek gaat bijdrage om zelf weer terug te vinden en weer lekker in me vel gaat zitten. Dat het me help om de dood van mijn man (11 augustus 2017) een plekje te geven en een stukje rouwverwerking geeft.
Heb is een prachtig mooi boek!
Groetjes Wilma x
Ik heb dit boek voor mezelf besteld om meer bewust te worden van de dingen die ik WEL heb ipv niet heb. de mooie momenten meer in te zien. Ik houd al sinds 2002 mooie gezegden bij in mijn telefoonnotities. nu ga ik deze bundelen tot een mooi boekje!. Tekeningen erbij, afbeeldingen etc
Waardevol juist op het moment dat ik het advies kreeg om weer te gaan schrijven.
Ik ben ziek CVA,s gehad waarvan ik de gevolgen niet kon over zien en ik van mijn oude IK afscheid heb moeten nemen en met mijn nieuwe ik weer opnieuw een nieuwe start heb moegen maken. Moeilijk maar ook heel waardevol. Hart en vaat ziekte en longproblemen. Nu zie ik jou boek als een cadeau, een nieuwe start met mijn nieuwe ik.Heel veel dank ik ben er erg blij mee Marian??
Een mooi waardevol cadeau aan mijzelf die ik op het juiste moment heb mogen bestellen. Dank je wel lieve Marian <3
Mijn moeder die pas overleden is zei altijd tegen mij: al is de dag nog zo somber elke dag heeft wel een zonnestraal, blijf die zien kind. Dit boek is dan ook voor al mijn zonnestralen.
Mooi geschenk om kado te geven.
Dank je wel.
Ik kan het boek aan iedereen aanraden.
Heb zelf mij het boek cadeau gedaan, en ook een boek voor mijn dochter gekocht.Ik weet zeker dat ze er heel erg blij mee zal zijn.
Ben er heel erg blij mee, heb ook een boek voor mijn dochter gekocht, ook zij zal er heel blij mee zijn,voor haar ook goed om dingen van haar af te schrijven.Ze heeft nu echt een mooi boek met mooie foto's, weet zeker dat ze er heel blij mee zal zijn
Het ziet er mooi uit, staat vol inspirerende quotes en was een erg mooi cadeautje aan mezelf.
Daarnaast supervlotte afhandeling, fijn verpakt. Top!
Al een tijd mijzelf voorgenomen om meer te gaan schrijven. In dit boek gaat dit zeker lukken.
Echt een aanrader om je eigen creatieve geest op los te laten of gedichten in te zetten wat je maar wilt
DE teksten zijn zeer inspirerend. Deze geven mij inzichten voor een bewuster leven en geven mij handvatten om mijn doel op een zeer positieve manier te bereiken. En... Dankbaarheid te ervaren over alles wat het leven mij te bieden heeft.
Door het op te schrijven worden mijn doelen meer zichtbaar.
Een heel mooi boek met veel mooie gedachten waar je goed over na kan denken. Ik vind het wel moeilijk om er possitieve momenten in te zetten, maar ook dat komt goed. Mijn vriendin word vandaag 50 ikheb m daar ook voor besteld, die kan ook zeker mooie momenten en gedachten gebruiken.
Liefs petra xx
Het is een prachtig boek,en ben blij dat ik t heb,Maar heb een klein probleempje waar ik een aantal weken zoet mee ben ,kan namelijk niet er in schrijven want ik ben gevallen,en heb mn elleboog gebroken,word volgende week geopereerd en krijg 6 wk gips..Ik kan niet wachten tot dat ik aan t boek kan beginnen.
Ik vind het een erg leuk boek om kado te doen dus waarschijnlijk bestel ik er nog wel vaker één.
Met vriendelijke groet,
Lies
Het is een heel mooi boek en ik zal er dan ook met plezier in schrijven.
Er staan mooie teksten in die mij laten nadenken en kracht geven. Gedachtes schrijven is nog even wennen maar de 1e pagina is beschreven, ook de kaartjes binnengekregen, ook erg blij mee. bedankt Marian!
dat mij ontroert en schrijf en bewaar dit in het boek :-)
Ik wens jou en je familie veel liefde vertrouwen en vreugde toe voor het nieuwe jaar
Mooie citaten en veel ruimte voor mijn eigen hersenspinsels!
Aanrader!
Maar t is werkelijk een heerlijk boek waar je gevoel in kwijt kunt. Ook de opdracht van Dag 3 van HSP cursus heb ik er in gedaan. Het is m'n dagboek en m'n zielsverwant.
De cursus en het boek helpen mij ontzettend op weg naar mijn herstel.
Bedankt Marian.
Ik ga er zeker mijn positieve ervaringen in opschrijven, we hebben heel veel ellende gehad in ons leven maar altijd de mooie en goede kanten opgezocht.
Heel hartelijk dank voor je positieve inbreng in mijn leven.
Een prachtig boek die ik mezelf cadeau heb gedaan. Hele mooie teksten staan erin, en bovendien hele mooie plaatjes erbij. Ik schrijf en plak er voor mezelf mooie woorden en gedachten in, zodat het echt helemaal mijn eigen boek wordt.
Die je aanzetten tot positievieteit en dankbaarheid, zodat je in de goede flow van positief denken komt!
Door de wet van aantrekkingskracht, komen er als vanzelf mooie dingen op je pad, vertrouw daarop!
Wie wil dit nu niet, dus koop dit boek voor jezelf, of geef het cadeau!
Want van dit boekwerk ga je groeien in de positieve zin!
"Go for it"
Wat een bijzonder boek, prachtige foto's met mooie teksten.
Ik ga er mijn eigen boekje van maken.
Ik wil je bijzonder bedanken
Dankbaar voor dit mooie boek!
Liefs liesbeth
Groetjes,
Claudia
Een paar dagen geleden heb ik je boek aangeschaft, het boek is een plaatje en ik ben er super blij mee. Hierna ontving ik nog een paar mailtjes van je, het is fijn om te weten dat het met zoveel liefde en aandacht wordt overgebracht. Twee dikke duimen van mij! En ga vooral zo door! Groetjes Birgit.
Ik ben er meteen mee bezig gegaan en ik merk verschil bij mijn manier van denken.
Zelf schrijven is er nog niet van gekomen, heb het nog te kort in huis.
Wil er ook positieve dingen en belevenissen in zetten.
Ik ben er erg blij mee, bedankt.
Wat een mooi boek!! Ben de 'spreuken' aan het lezen en het klopt zo!!! Ik ben nog even aan het bedenken hoe ik het gaat invullen, maar dat gaat wel lukken!!
Liefs,
Super fijn.
Ik ben heel blij met m'n boek lekker om alleen maar positieven dingen er in te schrijven ,het boek nodigd je hier echt voor uit
in 1 woord geweldig.betekent zoveel voor mij.iedereen zou het moeten doen.
bedankt
De teksten zijn zeer mooi . Ben er heel blij mee.
Ik heb m ook al besteld voor n ander...ipv n bloemetje
Prachtig en stimulerend , zij is al halverwege . Het helpt ons om nog meer in de positieve gedachten te blijven of te komen , heerlijk en hele mooie uitspraken .
Dank je wel voor je mooie boek met positieve en inspirerende teksten.
Het is iets om idee keer weer opnieuw in te lezen. Heb er net voor het eerst in geschreven.
Ik ontving kortgeleden het bij je bestelde boek en ben er heel erg blij mee.
Ben er nog niet mee begonnen, nog maar heel kort hier, maar ga dat beslist snel doen. Wel al in gekeken en mooie spreuken gelezen. Wil eerst het boek goed doorkijken/lezen en daarna mijn eigen gedachten gaan delen op papier. Wat de verhalen en mooie plaatjes betreft:
Geeft je echt een oppepper en inderdaad vanzelf zin om ook dingen op te schrijven.
Ben er dus helemaal blij mee en zie er naar uit om daadwerkelijk te beginnen!
Een aanrader voor een ieder die meer van zichzelf wil leren kennen.
Ik schrijf weer!
XXX
Hetgeen ik erin zou noteren zou ook zo persoonlijk zijn dat ik waarschijnlijk zelfs niet graag zou hebben dat mijn partner het leest, misschien moet ik het verzegelen met een mooie roze lint :-)
lieve groetjes
Kathy
Het boek met mooie, waardevolle teksten, is een steun in een voor mij moeilijke tijd en het inspireert tot "van me af schrijven" , gisteren heb ik zelfs 3 bladzijden volgeschreven. Als het zo doorgaat in dit tempo zal "mijn dagboek" snel volraken en dat bestel ik zeker een nieuw exemplaar. Bedankt Marian, ik denk dat je veel mensen blij hebt gemaakt met het samenstellen van dit juweeltje.
Al met al een dikke 10 voor dit mooie geschenk voor zowel mezelf als anderen.
AANRADER !!!
Nu me relatie in mei uit raakte op geen leuke manier besefte ik ineens hoe kan iemand anders mij eigenlijk leuk vinden als ik dat zelf niet eens vind. Ik stuitte op de 1 of andere manier vaak op jou site en ik dacht het is nu gewoon tijd om van mezelf te gaan houden en de cursus te gaan volgen. Hele goeie theorie en herkende bijna alles! Vaak weet je veel dingen ook wel maar de manier waarop jij het omschrijf is gewoon heel duidelijk. Heb het niet in 21 dagen gered maar heb besloten mezelf daar niet op af te rekenen :) Voor mij kwam alles aan bod in deze cursus. Bedankt voor deze mooie cursus. Als de cursus omgaan met hooggevoeligheid weer van start gaat doe ik daar graag aan mee ! nathalie_dekker41@hotmail.com
Ik ben een gepensioneerde man, vader en opa. Ongeveer 5 jaar geleden heb ik ontdekt dat ik HSP ben. Kende het niet. In mijn proces, dat volgde, ben ik gaan 'genieten' van mijn pieken en dalen en heb ik mezelf ontdekt. Een emotionele periode.
Ik ben mezelf gaan begrijpen, ik mocht voelen, wat ik al die jaren ervoor niet had gekund. Ik ben een mooier mens geworden.
Ik ben gaan schrijven, dat werd mijn uitlaatklep en inmiddels mijn passie. Ik heb voor mijn 4 kleinkinderen een sprookjesverhaal (met tekeningen) geschreven over het gevoel wat opa eerst kwijt was en later in zijn leven had gevonden.
Vorig jaar heb ik mijn jeugdherinneringen geschreven voor mijn 2 kinderen en met foto's uit die tijd aan hen met Kerst kado gedaan. Nu weten zij ook meer van mij.
Ik voel dat de verbinding met mijn gezin hechter is geworden. Dat maakt me blij. Ik voel ze helder.
Mijn kinderen en kleinkinderen hebben ook de karaktertrekken van HSP. Dat maakt ook hen nog meer bijzonder.
Ik ben nu bezig met mijn autobiografie. Ik kijk als het ware door een andere bril op mijn leven terug. Een prachtige reis, soms moeilijk, soms blij, maar heel bijzonder. Ik kan steeds beter vanuit mijn hart schrijven en als dat lukt kan ik me verwonderen over wat ik geschreven heb. Zo bijzonder.
Het is mijn droom mijn levensverhaal op te tekenen en uit te brengen, zonder uitstel en met veel vertrouwen. Deze tekst heb ik in jouw boekje geschreven onder het kopje Goed voor jezelf zorgen.
Jouw woorden inspireren mij om door te gaan met deze droom.
Dank je wel! Marian
Een mooi cadeau voor jezelf of om aan iemand te geven.
Ik keek steeds achterom, maar merk dat ik steeds vaker naar de toekomst kijk.
Je hebt me mede bewust gemaakt dat ik een HSP ben en zijn de puzzelstukjes op zijn plaats gevallen. Hierdoor accepteer ik beter wie ik ben en uit kan groeien tot een meer evenwichtig persoon.
Ik "ken" je nog maar kort, maar je helpt me de goede richting uit te blijven kijken.
Het boek gaat me zeker helpen, ik vergeet de mooie momenten alleen nog wel eens op te schrijven....... (Ik bedenk dat er door jouw inbreng opeens veel meer mooie, ontroerende en leuke momenten in mijn leven zijn gekomen!)
Daarom neem ik me voor het boek meer in het zicht te leggen-
ik heb het aan mijn dochter gegeven,prachtig boek niks aan toe te voegen,ze is nog aan het studeren en heeft af en toe een steuntje in de rug nodig,dit boek helpt daarbij,
bedankt daarvoor
groetjes
Af en toe heb ik de neiging om er een bladzijde uit te scheuren en in te lijsten, maar dat is ook zo jammer....!
Ik was denk ik een van de eerste ben geweest die jou mooie boek hebben besteld,ik was er ook heel erg blij mee toen het eindelijk in de brievenbus viel.Ik ben er alleen nog niet in begonnen die rede dat ik het wil bewaren voor mooie en positieve gedachten. ik Zit nl in een depressie al twee jaar , en ben hard aan het werken om er weer uit te komen en dan ga ik het vullen met mooie dingen.Ik ben een vrouw van 61 jaar met drie kinderen een lieve man en 7 kleinkinderen.Ik ben een HSP ten voeten uit en heb daar ook al heel mijn leven last van.mijn depressie is ook ontstaan door mijn HSP. door heel veel problemen in mijn gezin en mijn sociale leven ben ik helemaal overprikkeld geraakt.Veel problemen kon ik gewoon niet omheen het overspoelde mij.mijn moeder was op haar 60 ste ook depressief ,dat heeft 7 jaar geduurd.7 jaar van ups en downs en 4 suisde pogingen ,uiteindelijk heeft ze het in 1985 toen onze jongste 5 maande was toch gedaan. dit blijft bij je vooral als je dan zelf 60 bent en in een depressie terecht komt. Door deze depressie heeft onze jongste zoon helemaal afstand van ons genomen ,wij zien hem en zijn vrouw en drie kleine kereltjes al een jaar niet en hij laat ook niets meer van zich horen,mijn drie kinderen hebben dan ook vrij weinig contact met elkaar .dat doet pijn ik had me mijn oude dag anders voorgesteld.ik hoop dat ik ergens die knop kan vinden die jij en vele anderen met jou,ook hebben gevonden ,ik blijf jou volgen dat geeft mij kracht en inzicht in hoe ik verder moet. veel liefs voor jou en veel schrijf plezier voor iedereen die dit mooie boek hebben gekocht .
Ik ben overigens een zeer kunstzinnig mens ,kunstzinnig op velerlei gebied maar door deze depressie ben ik dat even helemaal kwijt, ook dat hoop ik weer snel op te kunnen pakken en weer mooi dingen te gaan maken waar anderen van kunnen genieten net als van jou mooie boek.
mooie quotes en teksten, een mooie momenten boek, love it!
Ze is thuis nog steeds aan het revalideren van een auto ongeluk van bijna een jaar terug, het is de vraag of ze ooit weer helemaal de oude wordt...
Omdat ze zoveel pijn heeft en niet veel kan is het erg moeilijk om dingen postief te blijven bekijken.
Daarom heb ik haar dit boek gegeven om elke leuke gebeurtenis te kunnen opschrijven en als ze het kan gebruiken ook steun vanuit het boek kan krijgen.
Ze is er echt onwijs blij mee, bedankt voor dit super boek!
Het boek geeft me steeds weer een fijn positief gevoel, ik vind het heel fijn om er in te lezen. Het geeft me een blij gevoel.
Op mijn 50 ste verjaardag de mensen die me lief zijn erin laten schrijven. Dit geeft zoveel positieve energie plus een extra kadootje voor mezelf. Vanaf nu ga ik mijn eigen stukje erin brengen. Bedankt het is een schitterend boek!
Op momenten, die zich aandienen, zal ik zeker mijn gedachten en mooie momenten woorden geven in dit boek. Zo heeft de pagina Goed voor mezelf zorgen mij nu duidelijkheid gebracht hoe ik dat aandacht ga geven. Het was voor mij een echt WOW moment, dat inzicht in onuitwisbare woorden uit te drukken.
Dank je wel
Leuk om kado te geven!
Als jong meisje was ik al begonnen met mijn gedachten op te schrijven in mijn dagboek. Belevenissen,gedachten van mooie tot mindere. Schrijven is mijn uitlaatklep. Het helpt!
Jou boek lig nog onbeschreven,wachtend totdat ik mijn nieuwe fase in gaat!..
Mooi boek om, op het kruispunt in mijn leven, na te denken over de teksten die er in staan. Ik maak mindmaps op de lege pagina's om voor mezelf op een rijtje te krijgen waar ik naar toe wil en wat voor mij de essentie is.
Heel inspirerend!
Ik heb je boek voor mezelf besteld, omdat ik vond dat ik eindelijk iets moois voor mezelf verdiende. Je prachtige boek lag na ontvangst en inkijken eerst een poos ongeschreven op tafel. Op een rustig moment ben ik begonnen met voorzichtig mijn positieve gedachten te beschrijven. Ik schreef dat ik nog niet echt wist hoe ik dit boek moest gaan gebruiken.. maar dat dit eenmaal begonnen vanzelf zou komen. Inmiddels dit weekend mijn tweede stuk geschreven naar aanleiding van een mooie dag, met foto.
Ik koester het boek nu al! Dankjewel voor jouw bijdrage op weg naar mezelf.
Ik kreeg je prachtige boekje in de week van mijn verjaardag binnen. En ben er pas later mee aan de slag gegaan. Aangezien ik een druk gezin heb wilde ik daar echt de tijd voor nemen. En dat moment ontstond vanzelf. Manlief had een mannen avond en de kinderen waren ook allemaal weg. Ik had dus na een lange tijd weer een avondje voor mij zelf. En dat is geen toeval, want de onderwerpen op de pagina,s waren zeer treffend. Ik heb fijn geschreven deze avond en vond het heerlijk! Dank je wel, ik weet nu al dat ik er heel veel plezier van ga hebben. Liefss voor jou!
Gewoon omdat ik het verdien !
Blij mee zo 'n mooi boek !
Wat een mooi boek !!
Prachtig ziet het eruit !
Ik ga hier heel veel plezier aan beleven, met het opschrijven van mijn diepste gedachten.
Hartelijk bedankt, voor dit schitterend boekwerk !!!