Hooggevoeligheid – 5 stappen per dag naar een gelukkig(er)

(1 klantbeoordeling)

19.95

5 stappen per dag naar een gelukkig(er) leven – editie Hooggevoeligheid

‘Niet het geluk maakt ons dankbaar, maar dankbaarheid maakt ons gelukkig’

Het geheim van gelukkige mensen is dat zij zich richten op het goede in het leven. Graag wil ik dat ook aan jou meegeven. Om te starten met dankbaar zijn en net dat ene zetje in de goede richting te zetten heb ik het boek ‘5 stappen per dag naar een gelukkiger leven’ ontwikkeld. In de editie Hooggevoeligheid nu elke dag met tips, inspiratie en motivatie om je hooggevoeligheid te zien als een mooie eigenschap zodat je meer energie zult ervaren.

Om jou op weg te helpen zijn er 3 stappen voor in de ochtend om op te starten en 2 stappen in de avond om je dag te reflecteren. Daarnaast is er ook ruimte voor jouw me-time op te schrijven, eigen inbreng of geluksmomentjes. Door alle kleine momenten te waarderen en dankbaar voor te zijn zal je merken dat je veel positiever in het leven gaat staan!

Na 10 dagen een inspirerende tekst, tips, inspiratie en/of motivatie met oa oefening voor meer zelfbescherming, hoe nu in te tunen bij jezelf, hoe om te gaan met een opmerking die je raakt, hoe je emoties te gebruiken, visualisatie voor meer zelfbescherming en allemaal in de stijl van Just Be You.

Ook te bestellen voor je vriendin met de Gratis Cadeauservice.

Beschikbaarheid: Op voorraad

Categorie:

5 stappen per dag naar een gelukkig(er) leven – editie Hooggevoeligheid

‘Niet het geluk maakt ons dankbaar, maar dankbaarheid maakt ons gelukkig’

Het geheim van gelukkige mensen is dat zij zich richten op het goede in het leven. Graag wil ik dat ook aan jou meegeven. Om te starten met dankbaar zijn en net dat ene zetje in de goede richting te zetten heb ik het boek ‘5 stappen per dag naar een gelukkiger leven’ ontwikkeld.

Om jou op weg te helpen zijn er 3 stappen voor in de ochtend om op te starten en 2 stappen in de avond om je dag te reflecteren. Daarnaast is er ook ruimte voor jouw eigen inbreng of geluksmomentjes. Door alle kleine momenten te waarderen en dankbaar voor te zijn zal je merken dat je veel positiever in het leven gaat staan!

Na 10 dagen een inspirerende tekst, tips, inspiratie en/of motivatie met oa oefening voor meer zelfbescherming, hoe nu in te tunen bij jezelf, hoe om te gaan met een opmerking die je raakt, hoe je emoties te gebruiken, visualisatie voor meer zelfbescherming en allemaal in de stijl van Just Be You.

Editie hooggevoeligheid

208 pagina’s
Elastiek 170 x 220 mm (staand)
Hardcover
Fullcolor
Leeslint
Elastieken bandje

Eerdere Editie 5 stappen

Dit is het tweede boek in de ‘5 stappen per dag’ serie en er zullen nog een aantal volgen. Klik hier om het eerste boek te zien en de geweldige reviews te lezen >>

Hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid, een cadeautje, maar soms ook lastig.

Wist je dat maar liefst 20 procent van de bevolking hooggevoelig is? En dat de meeste mensen dit níet van zichzelf weten? Ik (een volbloed HSP’er!) heb er ook jarenlang mee geworsteld en zette mezelf weg als kwetsbaar en ‘watje’. Met alle nadelige gevolgen voor mijn gevoel van eigenwaarde. Want vaak voelde ik me minder dan anderen, een buitenbeentje.

Totdat ik op een training de term HSP hoorde: hooggevoelig persoon. Ik zat meteen op het puntje van mijn stoel en wist: dit gaat over mij! Ineens vielen alle puzzelstukjes in elkaar. En begreep ik dat ik niet minder capabel ben, maar extra gevoelig en ontvankelijk voor stemmingen, sfeer en energieën van anderen.

Maak van hooggevoeligheid je kracht

Je hebt geen HSP, want het is geen aandoening, ziekte of iets spiritueels. Je bént HSP, je kunt het zien als een karaktereigenschap. Het is dus ook niet iets waarvan je kunt ‘genezen’ of waar je overheen groeit. Dus aan de ene kant voelde het als een bevrijding om te weten hoe ik in elkaar steek. En tegelijkertijd besefte ik dat ik dus altijd een uitzonderingspositie zal houden. Maak van hoogsensitiviteit je kracht

Wat is Hoogsensitiviteit / HSP eigenlijk?

Een hoogsensitief persoon (HSP) is geboren met een gevoeliger zenuwstelsel dan mensen die niet hooggevoelig zijn. Een technisch verhaal in het kort: HSP-ers hebben meer spiegelneuronen dan andere mensen. Hierdoor worden prikkels van buitenaf (omgeving) en van binnenuit (emoties, gedachten) heftiger ervaren.

Ook het proces van informatieverwerking verloopt anders, grondiger en diepgaander. Dat komt doordat de informatie in meerdere hersengebieden wordt verwerkt. Als hoogsensitief persoon mis je eigenlijk een filter in het brein, waardoor je gevoeliger bent voor prikkels en indrukken. Dus alles wat je ziet, hoort, ruikt, proeft en voelt komt even heftig binnen.

Gelukkig kun je er goed mee leren leven, waardoor je er niet de nadelen maar vooral de voordelen van plukt. Want zoals aan alle karaktertrekken zitten er aan hooggevoeligheid ook twee kanten. Iemand die heel ambitieus is kan ook doordrammen, ongeduldig zijn of last hebben van tunnelvisie, omdat je te gefocust bent op het einddoel. En een creatief persoon komt met de meest briljante ideeën, maar kan door de veelheid aan inspiratie SOMS door de bomen het bos even niet meer zien en daardoor in zichzelf vastlopen.

Als je dit van jezelf weet, kun je er iets aan doen, zodat je er vooral voordeel van hebt.

De pluspunten van hooggevoeligheid oftewel HSP

Je bent geneigd om als HSP-er vooral te kijken naar de nadelen van je extreem gevoelige aard. Vooral als je je er niet van bewust bent, ervaar je de nadelen. Dat je stemmingen van anderen overneemt, dat je snel overprikkeld raakt en je energie verliest en dat indrukken (ook dingen die eigenlijk niet belangrijk zijn) allemaal even heftig binnen komen.

Maar juist omdat je als HSP-er informatie net even anders verwerkt, blink je vaak ook uit in originele ideeën en kom je met oplossingen waar anderen niet aan denken.

En je bent heel empathisch, waardoor je goed aanvoelt waar een ander behoefte aan heeft.

Bovendien heb je een sterke intuïtie en kun je goed visualiseren. Met je creativiteit en originele kijk op de dingen, kun je andere mensen als geen ander inspireren. En of dat nog niet genoeg is, zijn HSP-ers kampioen in het genieten van kleine dingen.

Als je de moed hebt om je gevoel te volgen raak je op je eigen levenspad.

Hooggevoelig – Voel jij je wel eens ‘niet normaal’?

Ik heb zo vaak het gevoel gehad ik ik er niet bij hoorde. Laat je in geen geval verleiden om ‘gewoon’ mee te doen om maar ‘normaal’ gevonden te worden. Dat kost je veel te veel energie.

Geef aandacht aan dat stemmetje in jou, geef ruimte aan jezelf om jezelf te laten zien. Je bent niet voor niets hier op de wereld. Geef jezelf de ruimte om te worden wie je bent.
Het mooiste wat je kunt worden is jezelf en doe jezelf niet tekort!

Gratis Cadeauservice

Wil je graag een cadeau sturen naar een vriendin? Geen probleem! Dat regelen we gewoon voor je en dat kost je niets extra’s. Je kiest een ander verzendadres en vul in de notities je persoonlijke boodschap. Wij schrijven deze met de hand voor jou op een kaartje, pakken het boek leuk in en verzenden deze voor je.

1 beoordeling voor Hooggevoeligheid – 5 stappen per dag naar een gelukkig(er)

    Els
    23 oktober 2020
    Yeah... eindelijk!! Ik heb al 2 boeken 5 stappen volgeschreven en met de derde bezig. Ik kijk er zo naar uit en ik vind het kadootje ook leuk! Ik kan niet wachten. Dankjewel voor al het moois wat je maakt. Gr. Els.
Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…

  • Actie! Jaarprogramma Hooggevoeligheid
    Cursussen

    Hooggevoeligheid Jaarprogramma

    97.00 67.00 In winkelmand
  • Gedachten en Mooie Momenten Versie 2
    Lifestyle Boeken

    Gedachten en Mooie Momenten Versie II

    15.95 In winkelmand
  • Cover 5 stappen Just Be You II
    Lifestyle Boeken

    5 stappen per dag naar een gelukkig(er) leven

    17.95 In winkelmand
Scroll naar top