Actie!

Journaling: het 21 dagen stappenplan

(13 klantbeoordelingen)

79.00 67.00

Het helpt je om je beter te voelen (minder stress en angstgedachten), en een handige tool om je gedachten af te leiden van een negatieve gedachtestroom. Journaling is goed te combineren met het zetten van intenties om meer positieve energie in je leven te ervaren. Na het volgen van dit 21-dagen stappenplan weet je hoe het is om te journalen. En wie al vaker aan journaling heeft gedaan, zal merken dat je steeds meer inzichten en heldere ingevingen krijgt.

Ontdek oa de magie van: intenties zetten, emoties en positief denken

Elke dag krijg je een video/mail/bericht en/of onderdeel werkboek met daarin informatie, inspiratie, journal ideeën/prompts en een nieuwe journaling schrijfopdracht

.

Categorie: Tag:

Journaling

Journaling (een handgeschreven boek waarin je jouw gedachten, gevoelens en ervaringen opschrijft) kent vele voordelen. Het is een handige tool om je gedachten af te leiden van een negatieve gedachtestroom. En het helpt je om je beter te voelen (minder stress en angstgedachten), door te journalen over een leuk of inspirerend onderwerp.

Journaling is ook heel goed te combineren met het zetten van een intentie om meer positieve energie te ervaren. In dit programma (een stappenplan van 21 dagen) komt het werken met intenties daarom ruimschoots aan bod.

Journaling zorgt er soms ook voor dat je met andere ogen naar een vervelende situatie gaat kijken. Dat komt omdat je vaak nieuwe inzichten krijgt tijdens het schrijfproces. Of omdat je het van je af hebt geschreven. Daardoor neem je vanzelf meer afstand tot de situatie, wat het makkelijker maakt om de negativiteit los te laten.

Stel je voor dat je een plek hebt waar je niets anders hoeft te zijn dan precies wie je bent.

Een plek die troost, inspiratie en mogelijkheden biedt. Waar je de dingen kunt verzamelen waar je van houdt en je fantasie de vrije loop kunt laten.

Journaling is de basis geweest voor alles wat ik in mijn leven heb gecreëerd. Dankzij journaling is het me gelukt om mijn brein en blik op de wereld van negatief naar positief te krijgen. Van een halfleeg glas werd mijn glas halfvol. Of zelfs driekwart vol, want een gunstig bijeffect van journaling is dat je er meer positiviteit mee aantrekt.

“Je aandacht richten op alle dingen waar je dankbaar voor bent, heeft een magnetisch effect en trekt meer dingen of situaties aan om dankbaar voor te zijn.”

Er zijn zoveel mooie manieren om een ​​dagboek bij te houden, maar in dit programma deel ik mijn eigen specifieke smaak. Maak tevens ook een creatieve Droom Journal en nog veel meer…

Journaling – het 21 dagen stappenplan:

Dit is wat je krijgt en wat we oa gaan doen:

– Oefeningen om meer inzicht te krijgen in wat voor jou belangrijk is.
– De kracht van intenties zetten en hoe deze op te schrijven.
– Wat journalen kan zeggen over jou.
– Hoe je je mind triggert om positief te denken en het voordeel ervan.
– Hoe je een uitdaging in je leven kunt verkleinen en eventueel aan kunt pakken
– De 3 meest gemaakte fouten die je kunt maken tijdens het journalen
– De 7 lessen die ik heb geleerd van het journalen
– Hoe je je energie frequentie kan verhogen
– Wat je kunt doen als je angst voelt en/of van streek bent
– Hoe je de Wet van Aantrekking in actie kan zetten

en nog veel meer…

Na het volgen van dit 21-dagen stappenplan weet je hoe het is om te journalen. En wie al vaker aan journaling heeft gedaan, zal merken dat je steeds meer inzichten en heldere ingevingen krijgt. Je download het als het ware rechtstreeks uit het Universum. Elke dag krijg je een e-mail met daarin verwijzing naar het nieuwe onderdeel met een video, en/of informatie, inspiratie en een nieuwe journaling schrijfopdracht.

BONUS – Journaling

Inclusief interactieve werkboek!

13 beoordelingen voor Journaling: het 21 dagen stappenplan

    Annemieke
    augustus 3, 2020
    Het was heel leuk om te doen .Ik heb wel bepaalde inzichten gekregen.En wil daar ook verder mee doorgaan. Ik vond het ook handig dat er onderwerpen waren waarover je kan schrijven.Nu moet ik zelf bedenken waar ik over kan schrijven maar ik heb geleerd dat je jezelf ook vragen kunt stellen. ik vond het erg leuk om te doen.Ga er zeker meer door. Ik had het schrijfboek erbij besteld en vond het prettig om gelijk in te schrijven.Alles was verder ook duidelijk.Heel erg bedankt ervoor .
    Simone
    mei 3, 2020
    Positief. Ik vond het een fijn en leerzaam programma. Hoop inzichten op gedaan. Sommige dingen weet je wel maar het is dan goed het even te horen en er dan over te schrijven. Fijne cursus, nu op naar de volgende waar ik me voor ingeschreven heb. Dank je wel!
    Chantal
    mei 2, 2020
    Ik vond het een prettig progamma. Zo ben ik er achter gekomen dat als je in de flow zit dat het schrijven als vanzelf gaat. Zo ben ik mezelf beter gaan leren kennen. Ik zal elke dag schrijven, of het nou happy is of om te dumpen, het lucht lekker op en maakt bewust van de leuke dingen in het leven, Dank je wel voor dit programma :-)
    Yvonne
    april 12, 2020
    Ik heb het als zeer leerzaam ervaren. Ik keek ook elke avond uit na een nieuwe opdracht in mijn mailbox. Ik had verwacht dat het programma zou bestaan over hoe je het beste een journal zou kunnen schrijven maar je leert echt zoveel meer. Zo heb ik veel over mijzelf geleerd en ontdekt. Ik heb geleerd dat schrijven heel verhelderend kan werken maar ook helend. Ook heb ik ontdekt dat ik mij meer aan persoonlijke ontwikkeling wil doen. En dat allemaal door deze cursus. Inmiddels heb ik mij alweer aangemeld voor een nieuwe cursus bij Marian en kan ik mij daar weer in verdiepen. Het werkt allemaal erg fijn, en laagdrempelig en vooral niet ingewikkeld dus voor iedereen toegankelijk. het helpt mij ook om mijn gedachten te ordenen en ook om zaken los te laten. Maar ook om betere inzichten in mijzelf te krijgen. Gelukkig had ik aan begin van de cursus bij Marian 2 boeken besteld waar ik met plezier in schrijf en zodra deze vol zijn zal ik zeer zeker weer nieuwen bestellen want de boeken nodigen je ook echt uit om erin te schrijven. Marian bedankt voor deze eerste reis. Ik ga nog meer leren want de volgende cursus staat alweer op mij te wachten en ik sta te popelen om te beginnen. Ik hoop via jou nog heel veel te leren en te ontdekken en ik blijf je volgen want ben inmiddels ook al een happy member geworden. Heel erg bedankt voor de vele inzichten die ik heb mogen leren over mijzelf en daarbij nu fijn alles van mij af kan schrijven, zonder dat ik lang zit te denken en dan niks op papier komt. Nu kan ik gewoon beginnen en raak dan vanzelf in de flow en dan komen er mooie woorden op papier. Veel liefs Yvonne
    Brigitte
    maart 1, 2020
    Ik heb het echt als super ervaren. Ik ben zoveel te weten gekomen over mezelf en dat ik niet de enige ben. En ik heb mezelf terug gevonden. Ik ben positiever geworden ik lach weer en het gaat zelfs zo goed, dat ik mijn dochter steeds vaker bij mij thuis heb, en dat we het nu aan het opbouwen zijn zodat ze weer gewoon bij mij thuis mag wonen. Ik ben ontzettend dankbaar dat just be you en u Marian in mijn leven zijn gekomen. En ga alsjeblieft zo door.
    Gerda
    maart 1, 2020
    Heel veel nieuwe ideeen en inspiratie om over te journalen. Een nieuw schrijfboek. Het arc systeem vind ik geweldig. Scheelt heel veel verschillende boekjes en zo heb ik meer overzicht. Super bedankt, heb er veel aan gehad
    Corine
    februari 28, 2020
    Heel leerzaam. Ik hoop er veel profijt van te hebben in de toekomst. Hartelijk dank voor je goede inzichten en adviezen
    Baukje
    februari 28, 2020
    Was leuk! positiverend! Ik schrijf al vaak en veel, maar dit leerde me weer de positieve kant op te kijken. Even de puntjes op de I. Soms toch weer geneigd om het negatieve te benadrukken...niet doen! dat met de juiste vraag stellen, vond ik heel lastig. Moeilijk om op gang te komen. Ik dacht "dat red ik niet, lukt me niet. raakte later op momenten wel in de flow, mooi om te ervaren wat het met je doet. prachtig. Aktiverend! Vond het waardevol. 21 dagen ook voldoende.
    J.v.B.
    februari 26, 2020
    Ik heb geleerd nog gerichter te journalen waardoor mijn creativiteit werd aangezet. Ik ben er direct mee van start gegaan ... en heb een 6 in 1 journal gemaakt die ik in gebruik heb genomen. I.p.v een apart boekje. Dankjewel voor je inspiratie , ik heb er van genoten en kan er zeker verder mee aan de slag om mezelf verder te ontwikkelen. Door te journalen krijg ik op vele vragen antwoorden.
    Petra
    februari 24, 2020
    Marian, ik ben zo dankbaar dat ik je ben gaan volgen op Facebook en ook heb aangemeld voor deze cursus. Ik heb 10 jaar al niet kunnen schrijven, alles zat in mijn hoofd en dat komt er nu allemaal eindelijk uit. Je hebt me getriggerd. Tis moeilijk om alles te accepteren wat er uit komt, maar ik zie nu wel waar ik op vastloop en kan daar aan werken, door je juiste vragen . Dank je wel
    Karla
    februari 23, 2020
    Ik heb uit dit programma op 21 dagen tijd meer geleerd dan dat ik op een jaar tijd geleerd heb bij de psycholoog. Doordat je de juiste vragen en opdrachten geeft, komen er onderwerpen naar boven die ik dacht heel diep begraven te hebben, maar die duidelijk vandaag nog steeds inpakt hadden op mijn leven. Ik ben zo ontzettend blij en dankbaar dat ik dit voor eens en altijd op een goede manier kan afsluiten. Dit alles dankzij jou Marian. Ik blijf je eeuwig dankbaar. Ik ga hier zeker en vast mee verder. Mijn eerste werkpunt wordt mij hoorbaar maken. Mijn gevoelens en verwachtingen uiten.
    Agnes
    februari 21, 2020
    Elke ochtend keek ik na het wakker worden uit naar de mail van deze cursus. Zo leuk om de ochtend mee te beginnen. Overdag dacht ik over de opdracht na en s'avonds journalen. Een hele leuke, mooie en leerzame cursus. Fijne uitleg met de video's. Sta positiever in het leven, inzichten gekregen en veel schrijfplezier ervaren. Over een half jaar ga ik deze cursus weer doen. Met de leukste, fijnste opdrachten ga ik me dagelijks mee bezig houden. Zoals bv. de kracht van dankbaarheid, jouw mooiste jaar. Een 10!!! Zoveel geleerd, te leuke cursus, werkboek is top en op heel mooi gedrukt papier.
    Karin
    februari 20, 2020
    Bijna alweer de laatste dag…niet te geloven! Ik wil je alvast heel erg bedanken voor deze waardevolle cursus! Ik had altijd al plezier in schrijven en deed dit af en aan in een dagboek. Tegenwoordig gebruik ik je 5 stappen per dag boek om elke ochtend en avond te schrijven. Dit is heerlijk en bevalt me heel goed. Door ook nog de cursus te volgen ben ik nog meer gemotiveerd om te blijven schrijven. Daarnaast heb je me enorm geïnspireerd met onderwerpen om over te schrijven. Heel erg bedankt! Ik hoop dat je nog lang hier mee doorgaat, ik kan nog zoveel van je leren. Hartelijke groet, Karin
Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…

  • Cover 5 stappen Just Be You II
    Lifestyle Boeken

    5 stappen per dag naar een gelukkig(er) leven

    17.95 In winkelmand
  • Gedachten en Mooie Momenten Versie 2
    Lifestyle Boeken

    Gedachten en Mooie Momenten Versie II

    15.95 In winkelmand
  • Gedachten en Mooie Momenten
    Lifestyle Boeken

    Boek Gedachten en Mooie Momenten

    14.95 In winkelmand
Scroll naar top